أخطاء غذائية تتسبب في الإصابة بالسرطان.. خبير تغذية كشف عن عادات غذائية كارثية

كشف خبير التغذية الروسي الدكتور أليكسي كابانوف، عن بعض العادات الغذائية الخاطئة التي يمكن أن تتسبب في الإصابة بمرض السرطان وتسرع من تطور الخلايا السرطانية.

فقد قال كابانوف: "يمكننا التمييز بين نوعين من التغذية التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان: "النظام الغذائي الغربي" و"النظام الغذائي للفقراء".

وأشار إلى الفرق بين النظام الغذائي الغربي والنظام الغذائي للفقراء قائلًا: "النظام الغذائي الغربي" يتميز بتناول كمية كبيرة من منتجات اللحوم والأطعمة المشبعة بالدهون الحيوانية، بالإضافة إلى الإكثار من الملح والسكر، وقلة الألياف الغذائية التي تدخل إلى الجسم".

وأكمل: "أما "النظام الغذائي للإنسان الفقير" فيتميز بكثرة المنتجات غير المكلفة والخاضعة لمعالجة شديدة: الوجبات السريعة والنقانق والأطعمة المصنعة ومنتجات الألبان منخفضة الجودة".

وتابع: "هناك عامل آخر وهو أي أسلوب غذائي يؤدي إلى زيادة الوزن، كما أن الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية والمعجنات مع قلة الحركة يزيد من خطر الإصابة بالسرطان".

• كيف اعرف اني محظور في الواتس اب؟
• ما هي صفات الشخصية القوية؟