كم سعرة حرارية في بروست الطازج؟
كم سعرة حرارية في بروست الطازج؟ وما هي القيمة الغذائية للبروست؟ نظرًا إلى أن هناك مجموعة كبيرة من الأشخاص الذين لديهم رغبة في التعرف إلى عدد السعرات الحرارية في البروست فدعونا اليوم نوفر لكم القيم الغذائية بالكامل التي توجد في هذا الدجاج علاوة على عرض معلومات حول الدجاج البروست.
كم سعرة حرارية في بروست الطازج
محبين مطعم الطازج يطرحون تساؤلات متنوعة حول ما يقدمه المطعم، ومن أبرز الأسئلة سؤال كم سعرة حرارية في بروست الطازج، والإجابة عن هذا السؤال جاءت على لسان المسؤولين عن طهي البروست في المطعم عندما أجابوا على السؤال المطروح على منصة إكس وقالوا: "البروست يحتوي تقريبًا على 860 سعرة حرارية للنصف دجاجة".
إقرأ ايضاً:كيف اعرف اني محظور في الواتس اب؟ما هي صفات الشخصية القوية؟
القيمة الغذائية للبروست
فيمات يلي من نقاط نوفر لكم القيمة الغذائية للبروست:
- إجمالي الكربوهيدرات 10.2 جم 3٪.
- الألياف الغذائية 0.3 جم 1٪.
- البروتين 28.1 جم.
- البوتاسيوم 227 مجم.
- الحديد 1 ملجم.
- الدهون الأحادية غير المشبعة 6.2 جم.
- الدهون المتعددة غير المشبعة 3.5 جم.
- الدهون المشبعة 4 جم 20٪.
- السكريات 0 جم.
- صوديوم 311 مجم 13٪.
- فيتامين أ 73 ملجم.
- فيتامين سي 0 ملجم.
- كالسيوم 23 مجم.
- الكوليسترول 96 مجم 32٪.
- مجموع الدهون 14.9 جم 23٪.
الدجاج البروست
يعتبر الدجاج البروست هو نوع من أنواع الدجاج المعروف على مستوى العالم، حيث يتم طهيه بأكثر من طريقة، ويعتبر واحد من أكثر الأطعمة قيمة بين الناس في كافة الأعمار وكافة النواحي، فليس فقط جزء حيوي من تقاليد الطهي المختلفة ولكنه يعتبر مغذي ولذيذ للغاية ويتناوله الكثير من الأشخاص.
الجدير بالذكر أن الدجاج يعتبر واحد من أفضل المصادر التي تحتوي على البروتين وتكون غير نباتية في نفس الوقت، فهو من اللحوم الخالية من الدهون ويحتوي على كمية كبيرة من الدهون وكمية قليلة من البروتين.
إلى هنا نكون وصلنا إلى نهاية المقال الذي تم من خلاله التعرف إلى كم سعرة حرارية في بروست الطازج والقيمة الغذائية للبروست علاوة على عرض الدجاج البروست حول العالم كله.